Flow – plynutí – rytmus – pohyb – živost…
V dnešní lekci se naladíme na rytmus svého dechu a přizveme své tělo do aktivnějšího pohybu.
Užijte si živost ve svém těle a radost z pohybu!
—>>>Tudy ke shlédnutí videa<<<—
A jako bonus se v úvodu i v závěru naladíme na přírodu a její podporu. A to klidně i doma z obýváku 🙂
Krásný den
Míša z Shanti Spirit