A jednoho dne už jsem na své jógové podložce nebyla sama. Bylo tam se mnou i naše první dítko a já jsem začala nacházet cestu, jak můžu i jemu jógu nabídnout a hledala jsem vhodnou a zábavnou formu. Povedlo se!

Baví mě seznamovat děti s možnostmi jejich těla i jejich mysli.

Předávám jim zábavnou formou i hlubší aspekty jógy tak aby je mohly začlenit do svého života.

První lehký dotek jógy v mém životě přišel z vyprávění mojí maminky, která jako náctiletá doma cvičila jógu podle časopisu.

Druhé setkání si dodnes živě pamatuji. Bylo to na základní škole, kde jsem se při hodině tělocviku poprvé setkala s vedenou relaxací. To, co pro mnohé spolužáky bylo dlouhým mučením, kdy „museli nedělat nic“, bylo pro mě zážitkem spojení s něčím uvnitř mě, co jsem nedokázala pojmenovat, ale co ve mě zanechalo pocit, že vše je a bude v pořádku...

A do třetice o pár let později na mě velmi zapůsobil středoškolský učitel, který nám předvedl stoj na hlavě, a o kterém se povídalo, že dokáže načerpat energii o přestávce 10-ti minutovým jogínským spánkem. Dovedete si to představit? Tenkrát mi to přišlo jako něco mezi nebem a zemí a jen těžko bych si představila, že za pár let budou tyto techniky i mou denní praxí.

Pak přišlo období aerobiku, spinningu a dalších dynamických sportů, kterým jsem se od svých 20ti let nadšeně věnovala jako lektorka..

...A tak, když jsem se poprvé ocitla na lekci jógy, bylo to pro mě setkání s něčím, čemu moje mysl, zvyklá na akci a výkon, vzdorovala, co to jen šlo. Proč bych měla 20minut bez hnutí ležet, když za tu dobu můžu stihnout zařídit to a udělat tamto...???

A dnes děkuji sama sobě, že jsem józe dala druhou šanci.

Překvapilo mě, že ač jsem byla zvyklá na dynamické sporty, po lekci jógy jsem cítila svaly, o kterých jsem do té doby neměla ani tušení.

Když jsem si po několika týdnech praktikování jógy s překvapením uvědomila, že už se v zaměstnání nenechám jen tak něčím rozhodit, začala jsem pátrat, čím to je a co mi jóga může nabídnout kromě protažení a posílení těla. Ze cvičení jógy na běžných lekcích jsem příliš mnoho hlubších odpovědí nedostávala. A tak jsem začala i doma se svou vlastní jógovou praxí a jejím studiem.

Vnímala jsem hloubku a vyzrálou moudrost jógy, ale tápala jsem, jak efektivně začlenit jógu do svého života. Začala jsem hledat cestu, jak žít svůj každý den s lehkostí.

Své zkušenosti nyní s radostí a nadšením předávám ostatním ve svém jógovém studiu Shanti Spirit.