Yoga flow v přírodě
Flow – plynutí – rytmus – pohyb – živost… V dnešní lekci se naladíme na rytmus svého dechu a přizveme své tělo do aktivnějšího pohybu. Užijte si živost ve svém těle a radost z pohybu! —>>>Tudy ke shlédnutí videa<<<— A jako bonus se v úvodu i v závěru naladíme na přírodu a její podporu. A to klidně i doma z obýváku 🙂 Krásný den Míša z Shanti Spirit
Celý článek